برچسب ها - آنتی اکسیدان
دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامین‌ها و مواد معدنی خود را از دست می‌دهند. برای بهره‌مندی حداکثری از فواید تغذیه‌ای و ویتامین‌های این مواد غذایی، توصیه می‌شود آن‌ها را به صورت خام مصرف کنید.
کد خبر: ۲۳۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
درخت بادام که در اصل بومی خاورمیانه و جنوب آسیا بود، از زمان های قدیم کشت می شد و اکنون در آب و هوای مناسب در سراسر جهان، به ویژه در مدیترانه، کالیفرنیا و استرالیا رشد می کند. کالیفرنیا به دلیل آب و هوای ایده آل خود بزرگترین تولید کننده بادام در جهان است.
کد خبر: ۲۳۴۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
ام اس یا مولتیپل اسکلروز (Multiple Sclerosis) یک بیماری اختلال اتوایمیونی است که سیستم ایمنی بدن به طور اشتباه در برابر بافت های سالم مغز و نخاع حمله می‌کند که می‌تواند به تخریب لایه‌های میلین (ماده سفیدی که اعصاب را پوشش می‌دهد) و اختلال در انتقال اطلاعات اعصاب منجر شود
کد خبر: ۲۳۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
مهر :
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با اشاره به صدور هشدار زرد هواشناسی از انباشت آلاینده ها در مرکز و جنوب استان خبر داد و گفت: بیماران قلبی ساکن در این مناطق از تردد غیر ضروری بپرهیزند.
کد خبر: ۲۳۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
بهداشت نیوز :
مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ مفید است.
کد خبر: ۲۳۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
ایسنا نوشت: وزیر بهداشت درباره افزایش موارد بروز بیماری‌های تنفسی و سرماخوردگی توضیح داد.
کد خبر: ۲۲۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون‌هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
خبر آنلاین :
مصرف خوراکی‌های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی‌های معده از جمله ریفلاکس می‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
زمانی که صحبت از یک صبحانه ایده‌آل می‌شود، آب پرتقال تازه اغلب به عنوان یک ماده ضروری غذایی در نظر گرفته می‌شود که به خوبی با املت و حتی کاسه غلات هماهنگ می‌شود. اما همین ماده غذایی که خواص زیادی دارد، همزمان می‌تواند عوارض زیادی نیز در پی داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۷۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
کد خبر: ۲۲۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
فرادید نوشت: میوه‌ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ‌های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف می‌کنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۲۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
برنا :
استفاده از منابع غذایی ویتامین A شامل انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدوحلوایی و انواع مرکبات و زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات در وعده سحری و افطار موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
بهداشت نیوز نوشت: استفاده از دمنوش های گیاهی برای مقابله با عوارض بیماری کرونا، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۱۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با اشاره به صدور هشدار نارنجی آلودگی هوا خبر بر ضرورت آماده‌باش نیروهای امدادی در پایتخت تاکید کرد.
کد خبر: ۲۱۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
آگاهی سلامت؛
روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود، علاوه بر اینکه باید از ترددهای غیر ضروری خودداری کرد، می بایست برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کرد.
کد خبر: ۲۱۶۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
مطالعات نشان داده‌اند که برخی از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب فهرستی از ۸ گیاه دارویی که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند آورده شده است.
کد خبر: ۲۱۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
انبه سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی به‌خصوص ویتامینC است به‌طوری‌که 100 گرم آن می‌تواند 46 درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند.
کد خبر: ۲۱۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
کد خبر: ۲۰۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
کد خبر: ۲۰۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مالیدن پودر سماق به لثه و دندان‌ها باعث کاهش درد دندان، سفت شدن لثه‌ها و ترمیم زخم لثه می‌شود.
کد خبر: ۲۰۴۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
آخرین اخبار
